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いきいき好齢者の声

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変われそうな、セミナー参加者さん(70代/男性)★★★★☆

 7月10日初日の「生き生き好齢者元気あっぷセミナー(全3回)」に参加している。
10日は宇都宮大学の土崎先生が見せてくれた動画に皆してビックリ。
 96歳のおばあちゃんが、「百歳体操」を始める前と「百歳体操」を3ヵ月体験してか
らの歩行の様子を映した動画なのだが、15m程の距離を、始める前は杖をついて、介助
を受けてやっと歩く状態だったのが、3ヵ月後はなんと小走りに走り抜けてしまった…。
 「百歳体操」は自分もやった経験があって、当時、高齢者がやるには中々負荷がある
体操だなと思ったものだが、これほど効果があるとは。
 次回のセミナーは筋力トレーニング、そして太極拳と続く。この機会に基礎知識・動
作を身につけて、続けたい人には「その先」の機会を紹介してくれる。いつまでも若々
しくありたい。次回を受講して私も変わるのである。          (M・M)

セミナー参加者さん(80歳以上/男性)★★☆☆☆

 応援セミナーとして終わらしたのでは、多くの皆さんがそれで終わりとなり、応援セミナーの成果がわかりにくいのでは・・・。より建設的な仕組みへとつなげていく必要があると考えます。

セミナー参加者さん(80歳以上/男性)★★★★☆

 サポートセンターや機能活動について、これまで知らなかったことが多かったが、自分にもまた活動に参加できそうな新しい発見がありました。

セミナー参加者さん(70代/女性)★★★☆☆

 今後も応援セミナーを開催して欲しいと思います。
 皆さんの話を聞いていると生きがいを感じます。

セミナー参加者さん(60代/女性)★★★★★

 応援セミナーに参加しました。とてもためになり、少しでも何かの役に立ちたいと感じました。シルバー大学校に行こうと思いました!